通販で買えるメジャー葉酸サプリ7種を徹底比較!

通販で買えるメジャー葉酸サプリ7種を徹底比較!

ネイチャーメード葉酸サプリは、最安が魅力的、しかし添加物の量に気をつけよう

成分

ネイチャーメード葉酸サプリには、モノグルタミン酸型の葉酸が1粒につき200μg配合されています。そのため、1日2粒飲めば必要な葉酸を摂取することが可能です。

しかしながら、葉酸以外の栄養素はほとんど含有されていません。ビタミンB6、B12、Cのいずれも配合されておらず、ネイチャーメード葉酸サプリを摂取タイミングを間違えると、成分が有用に吸収されない懸念もあります。また、鉄分やカルシウムも入っていません。

葉酸以外の成分は、乳糖やセルロース、ショ糖脂肪酸エステルなどの添加物ばかり。主原料となっている乳糖は、抵抗力がないとお腹を下す原因になったり、乳製品に敏感な場合はアレルギー症状がでる可能性もあります。

ここが心配!:
葉酸以外の原料がほぼ添加物である。

値段

ネイチャーメード葉酸は、1瓶150粒入りで680円(税抜き)とほかの葉酸サプリと比べると、かなりお手頃な価格。1日2粒飲めばいいので、1度購入すると75日間も持つ計算です。サプリに毎月何千円も払えないけど、とりあえず葉酸は取りたいという人には、気軽に手にすることができます。

大手製薬会社の大塚製薬が販売しているため、手に入りやすいことも魅力と言えるでしょう。値段に関しては、ダメなポイントとは言えませんが、ほかに比べて安いのにはそれなりに理由があることは覚えておいてください。

パッケージと飲みやすさ

パッケージに関しては、ネイチャーメードシリーズの一つであるため、ほかのネイチャーメード製品と似ています。漢字で葉酸と書いてありますが、シリーズを併用している場合は見間違えないように気を付けてください。

粒の大きさは直径1cm程度とやや大きいです。また、ほかのサプリメントとは違ってコーティングがされていないため、水で飲んでも後味が残る場合があります。つわりがひどいときなどは、特に飲みづらさを感じるかもしれません。

ここが心配!:
粒が大きめでざらつくため、飲みにくい。

口コミ

ネイチャーメード葉酸は手軽なため、利用者や口コミも多くなっています。

良い口コミ

  • 1日2粒でいいので、朝晩に飲むと飲み忘れなくてよい。
  • 値段が手ごろで、1瓶で長持ちするのがうれしい。

悪い口コミ

  • とにかく粒が大きくて飲みにくい。飲み終わったらほかのサプリに変える予定。
  • 添加物が多いようなので、赤ちゃんに使うのはどうかと思い、使用を中止した。

気軽に取り入れられる値段設定に高評価が集まっているものの、含有成分や飲みづらさに懸念を示す人も多いのが特徴です。

 総合評価 ☆☆

ネイチャーメード葉酸は、葉酸を除くとほぼ添加物でできているため、バランスの悪さが際立つサプリです。妊娠中はとくに栄養素が必要であり、葉酸以外の成分も含まれているものの方が効率がよくなります。また、栄養素はそれぞれに関係しながら作用するため、葉酸だけ摂っても体内で有用に作用するとは限りません。 くわえて、粒が大きく飲みにくいところも、ダメなポイントです。安い理由がある商品となっているので、可能であればほかのサプリを選ぶことをおすすめします。